Não escove os dentes após a refeição: Entenda

Escovar os dentes após a refeição é algo recomendado pelos dentistas, e sim isso é imprescindível, entretanto há algumas regras para isso. 

Essas regras aplicadas à escovação é o tempo em que se deve esperar para realizar a mesma, para todos os tipos de dentes, seja com clareamento dental ou não.

Se você quer entender qual o momento certo para escovar os dentes após a refeição, quanto tempo esperar e quais complicações podem ocorrer ao escovar os dentes de imediato, continue a leitura.  

É indicado escovar os dentes após a refeição?

Se há algo que todos sabem é que deve-se escovar os dentes após as refeições, e sim está totalmente correto, porém com algumas ressalvas. 

A recomendação feita pelos profissionais da odontologia é escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, geralmente após as refeições. 

Quando há uma higiene bucal precária, muitas doenças bucais podem aparecer, prejudicando toda a arcada dentária, com problemas bucais como por exemplo:

• Tártaro;
• Cáries;
• Gengivite;
• Periodontite.

Desse modo, muitas vezes devido a falta de cuidados, pode-se perder dentes, tendo que recorrer a uma clínica de implante dentário para poder voltar com uma mastigação saudável e melhorar a autoestima perdida. 

Quanto tempo ao certo devemos esperar?

Sabemos que a falta de escovação causa inúmeros problemas de saúde bucal, e escovar os dentes após as refeições é uma das melhores formas de prevenção, mas deve-se realmente escovar imediatamente? De forma alguma. 

Sem mais delongas, para que não haja nenhum problema nos dentes devido a escovação imediata é preciso aguardar 30 minutos pelo menos após as refeições. 

Esse tempo de aguardo para poder realizar a escovação dos dentes é devido a salivação que necessita equilibrar o ph bucal que por motivo da alteração gerada pelos alimentos e bebidas ingeridas.

Se você possui aparelho ortodôntico, seja o aparelho móvel transparente ou outro, é preciso tomar ainda mais cuidados, buscando um tempo para a escovação completa para não haver doenças bucais. 

É crucial esperar esses minutos para poder escovar os dentes, então não tenha pressa, pois isso pode ser um erro que trará consequências. 

Quais as complicações em escovar logo após a refeição?

No momento em que nos alimentamos, o ph natural da boca aumenta a quantidade de acidez, fazendo com que a proliferação de bactérias bucais aumente. Sendo assim, doenças como cáries podem ser potencializadas caso não haja uma escovação correta.

Quando não esperamos os 30 minutos para realizar a escovação recomendado pelos profissionais, pode ser causada a erosão dentária. 

Ao escovar os dentes de imediato após a refeição, é espalhado ácidos na superfície dentária, desmineralizando o esmalte dos dentes, levando ao desgaste e sensibilidade dos mesmos. 

Ao consumir alimentos com alto nível de acidez e taxas de açúcar, fica ainda mais fácil de adquirir a erosão dentária e outros problemas bucais. Por isso, deve-se esperar meia hora antes de escovar os dentes.

Muitas pessoas buscam métodos estéticos para melhorar a aparência dentária depois de tantos problemas adquiridos, assim buscando saber sobre clareamento dental preço, porém para realizar esse ou qualquer outro procedimento é preciso um tratamento adequado, pois se feito antes pode agravar o quadro.

Como é a forma correta de se escovar os dentes?

Muito se fala sobre a melhor forma de escovar os dentes, entretanto não há segredos em relação a isso. Para manter dentes saudáveis, apenas escovar os dentes por pelo menos 3 vezes ao dia é que protegerá de diversas doenças bucais. 

Sendo assim, a maneira correta para escovar os dentes, são: 

• Utilização de escova pequena e macia;
• Uso do fio dental; 
• Uso de enxaguantes bucais sem flúor;
• Visita regular ao dentista;
• Limpeza profissional. 

Fazer uso de uma escova de cabeça pequena e macia é crucial para poder limpar todos os dentes de maneira completa. Porém, só isso não é o suficiente, é preciso fazer a utilização do fio dental para retirar todos os resíduos em que a escova não é capaz de alcançar. 

Para evitar a retração gengival, é preciso escovar os dentes de maneira leve, sem pressa, assim mantendo gengivas saudáveis. 

Não é preciso exagerar na quantidade de creme dental para manter os dentes limpos, usando o suficiente para prevenir doenças bucais e limpar adequadamente. 

Caso o indivíduo faça uso de aparelhos ortodônticos, a limpeza deve ser ainda maior, com o uso de escova intermodal, limpando as áreas em que o aparelho não deixa a escova comum alcançar. 

A procura por aparelho de porcelana preço é bem grande, por conseguir perceber onde os resíduos estão acumulados, ficando mais fácil uma escovação eficiente. 

Agora que você já sabe que não se deve escovar os dentes imediatamente após as refeições, sendo necessário 30 minutos para realizar a escovação, não deixe de usar isso ao seu favor em sua rotina, e mantenha os dentes sempre saudáveis.  
Conteúdo desenvolvido pela equipe do Conviva Melhor, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.