O raciocínio lógico é uma habilidade-chave para muitas áreas da vida. Desenvolvê-la ajuda a resolver problemas, tomar decisões, aprimora a memória e a concentração e colabora para que alguém se torne mais criativo. Com todos esses benefícios, torna-se ainda mais importante conhecer formas de estimular o raciocínio lógico.
O jogo de quebra-cabeça é uma das formas mais conhecidas para atender a esse objetivo, sendo uma atividade muito criativa e divertida, sobretudo se for feita na companhia de outras pessoas. Porém, existem outras técnicas e hábitos que ajudam a deixar a mente afiada, jovem e bem preparada para resolver problemas. Conheça mais sobre elas abaixo.
Adote atividades saudáveis em sua rotina
Para que o cérebro permaneça jovem por mais tempo e consiga manter a capacidade de raciocínio, é importante adotar hábitos saudáveis. Os cientistas são unânimes ao dizer que um estilo de vida saudável está ligado diretamente à capacidade da pessoa em desenvolver o raciocínio lógico.
Esses hábitos incluem ter uma alimentação saudável, que inclua um pouco de cada grupo alimentar para evitar carências de minerais, vitaminas ou outros nutrientes. Praticar exercícios com regularidade também é importante, pois melhoram o fluxo sanguíneo que, por sua vez, irrigam mais o cérebro. Ter um boa noite de sono também é um hábito essencial, pois dormir o suficiente (cerca de 8 horas por dia) faz o cérebro trabalhar melhor, especialmente nas habilidades mentais como raciocínio e concentração.
Use aplicativos ao seu favor
Hoje, a tecnologia pode ser uma grande aliada para desenvolver o raciocínio lógico. Existem vários aplicativos e jogos eletrônicos que foram criados especificamente para ajudar o cérebro a pensar de forma lógica,e jogá-los estimula a memória, o pensamento estratégico e a coordenação motora.
Um exemplo de aplicativo é o Fit Brains. Desenvolvido por neurocientistas, o app promete treinar a pessoa de forma divertida. Seu intuito é estimular a memória e a velocidade de raciocínio com 360 sessões de exercícios, sendo que o jogo se adapta ao nível de resposta dos usuários.
Há também o Elevate, um aplicativo que tem desafios que começam no nível simples e se tornam mais complexos à medida que o jogador passa a fases. Com ele, a pessoa pode treinar noções de matemática e raciocínio lógico. O Luminosity e o Amazing Alex são outras opções bem-vindas.
Divirta-se com jogos
Inclusive, outros jogos também podem ajudar bastante a melhorar o raciocínio lógico. Um exemplo clássico são as palavras-cruzadas, que aprimoram o vocabulário e estimulam a mente a encontrar a resposta adequada a cada pergunta. O Sudoku é um quebra-cabeça semelhante, mas em vez das palavras, usa números, desenvolvendo a atenção, a perspicácia e o raciocínio.
Outro jogo muito conhecido é o xadrez. Ele ajuda a estimular habilidades como resolução de problemas e pensamento lógico, além de manter a mente ativa. A estratégia também é muito estimulada, com o jogador precisando encontrar as melhores jogadas para derrotar o adversário.
Crie o hábito de leitura
Uma das formas mais efetivas de desenvolver o raciocínio lógico é estimular a leitura. O hábito de ler é fundamental para o aprendizado e também auxilia a estimular a imaginação, o que ajuda a se tornar alguém mais criativo. Sem contar que a leitura é capaz de ensinar uma infinidade de assuntos e conhecimentos, sendo uma atividade leve, relaxante e até ajuda a reduzir o nível de estresse.
Portanto, procure criar uma rotina para incluir a leitura de algum livro no seu dia a dia. Mesmo que seja por pouco tempo, como um intervalo de 15 minutos, já é o suficiente para ajudar a desenvolver o raciocínio lógico.
Adote um hobby criativo
Como citado anteriormente, é possível desenvolver o raciocínio lógico de maneira leve, fazendo algo que seja divertido e te dê prazer. Assim, uma das melhores formas de desenvolvê-lo é incluir algum hobby criativo na rotina. A adoção desse tipo de passatempo, que pode ser aprender algum instrumento, escrever, pintar, fazer modelagem, entre outras atividades, é muito vantajosa para esse objetivo.
Hobbies como esses são capazes de desenvolver naturalmente habilidades e capacidades como resolução de problemas e dedução lógica. Mais do que isso, é uma atividade que não se torna sinônimo de fardo ou obrigação, o que motiva ainda mais a praticá-la e desenvolvê-la.
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